다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 추천 15, 선택가이드

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체)를 찾고 계신가요?

바쁜 현대인들에게 건강한 식단 관리는 다이어트 성공의 핵심입니다. 하지만 매일 식단을 준비하는 건 시간적, 체력적으로 큰 부담이 될 수 있습니다.

이러한 고민을 해결해주는 것이 바로 다이어트 도시락 배달 서비스입니다. 최근에는 다양한 요구에 맞춘 맞춤형 식단과 정기배송 서비스를 제공하는 브랜드들이 늘어나면서 선택의 폭도 넓어졌습니다.

본 포스팅에서는 다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 추천 베스트를 최대한 많이 15곳을 선정하여 정리해 보았습니다.

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

다이어트 도시락 배달 서비스 

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드는 다이어트를 목표로 하는 사람들에게 편리하고 건강한 식사를 제공하기 위해 설계된 도시락 배달 전문 업체를 말합니다.

다이어트 도시락 배달 서비스의 주요 특징은 저칼로리 설계, 영양 균형, 다양한 메뉴 제공, 정기배송 서비스, 편리함 등을 들 수 있습니다.

다이어트 도시락 배달 서비스의 장점은 시간이 절약되고, 체계적인 다이어트 지원, 맛과 다양성과 전문가 설계 식단 등을 생각해 볼 수 있습니다. 아래에는 다이어트 도시락 배달 서비스 배랜드 추천 15곳을 정리해 보았습니다.

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 추천 베스트 

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드 추천 1. 프레시코드(Fresh Code)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드 프레시코드는 신선한 샐러드와 건강식을 제공하는 배달 서비스로, 다이어트를 원하는 분들께 적합한 다양한 메뉴를 선보이고 있습니다.

다양한 샐러드, 웜볼, 랩 등으로 구성된 메뉴를 통해 질리지 않고 건강한 식사를 즐길 수 있고, 정기 배송 서비스도 제공하고 있습니다.

회원가입시 2만 원 쿠폰팩과 다양한 할인 쿠폰 지급, 카카오 친구 추가 시 3천 원, 첫 구매 시 5천 원 할인, 이외에도 등급별 멤버십 혜택으로 주문 금액에 따른 적립과 할인 쿠폰 등 다양한 혜택이 제공됩니다. 멤버십 등급은 3개월간 구매 실적에 따라 선정됩니다.

  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 저칼로리, 고단백 식단으로 설계된 다양한 다이어트 도시락 제공
    • 예, 닭가슴살 아몬드 샐러드, 마카로니 콥 샐러드 등
  • 배달 가능 지역 :
  • 주문 방법 :
    • 프레시코드 공식 웹사이트 방문 -> 회원 가입 및 로그인 -> 메뉴 선택 -> 주문 및 결제 -> 배송 일정 확인
  • 가격대 :
    • 일반적으로 7,000원~10,000원, 첫 구매 고객을 위한 할인 패키지 제공
    • 2주~4주 정기배송 이용시 70,000원~140,000원대 정도

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드 추천 2. 마이밀(MyMeal)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

마이밀은 개인의 다이어트 목표에 맞춘 식단을 제공하는 도시락 배달 서비스로, 체중 감량, 근육 증가 등 당양한 목표에 따라 최적화된 메뉴를 선택할 수 있습니다. 칼로리와 영양 성분이 정확히 표기되어 있어 신뢰할 수 있고, 섭취량을 관리하는 데 도움이 됩니다.

첫 주문 시 체험팩을 구매하면 더 저렴하게 맛을 볼 수 있고, 정기 구독 서비스를 이용하면 배송비 절감 및 추가 할인을 받을 수 있습니다.

  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 마이밀은 다양한 다이어트 도시락 메뉴를 제공, 예를 들어, 칠리 닭가슴살 도시락, 비건 도시락 등이 있음.
  • 배달 가능 지역 :
    • 배달 가능 지역은 전국에 주요 구매처를
  • 주문 방법 :
    • 공식 웹사이트 방문 -> 메뉴 선택 -> 주문 및 결제
    • 쿠팡, 11번가, G마켓 등 쇼핑 플랫폼 검색을 통해 주문
    • 일부 지역에서는 배달의 민족, 요기요와 같은 배달앱에서 주문, 배달 가능 여부는 지역에 따라 다르기에 앱에서 직접 검색 후 확인 요
    • 오프라인 구매 : 일부 대형마트(이마트, 홈플러스 등)
    • 고객센터 문의 통해 직접 주문, 맞춤 추천 받을 수 있음. 고객센터는 마이밀 웹사이트 내 문의 페이지에서 확인 가능.
  • 가격대 :
    • 마이밀의 도시락은 패키지 형태로 제공, 예를 들어, 10종 10팩에 37,900원으로 다른 다이어트 도시락에 비해 가격 면에서 상당히 메리트가 있음.

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드 추천 3. 다신샵

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 다신샵은 300만 회원이 추천하는 다이어트 대표 브랜드로, 다이어트 식단부터 저칼로리 간식까지 다양한 제품을 한 곳에서 제공합니다.

현미밥, 볶음밥, 덮밥 등 다양한 도시락 메뉴를 제공하여 질리지 않고 지속적인 식단 관리가 가능하고, 각 도시락은 평균 200~300kcal 대로 설계되어 칼로리 부담 없이 든든한 한 끼를 즐길 수 있습니다.

다양한 이벤트&쿠폰과 일부 무료배송 서비스(모든 제품 4만 원 이상 주문 시 무료배송)를 제공하고, 당일 출고로 배송도 빠른 편입니다. 구매 금액별 사은품도 있습니다.

  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 다신밥상 도시락 : 10가지 신메뉴로 구성
    • 현미밥 식단 : 14종의 다양한 현미밥 메뉴를 골라담을 수 있어 취향에 맞는 선택 가능
  • 주문 방법 :
  • 가격대 : 다신밥상 도시락 5팩 기준 23,900원, 한 팩당 약 4,780원

참고로, 다신샵 메뉴는 전반적으로 좋은 평가가 많습니다. 다만, 일부 메뉴의 경우 개인의 입맛에 따라 짜게 느껴질 수 있다는 이야기가 있습니다.

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드 추천 4. 그리팅(Greating)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

그리팅은 현대그린푸드에서 운영하는 건강식 배달 서비스로, 개인의 건강 상태와 목표에 맞춘 다양한 맞춤형 도시락을 제공합니다.

주요 특징으로는 맞춤형 식단, 질환 맞춤 식단, 정기 배송 서비스 등이 있습니다. 이중 질환 맞춤 식단은 당뇨, 고혈압 등 특정 질환 관리에 도움이 되는 전문 식단을 제공하는 것입니다.

정기 배송 서비스는 주 6일 또는 9일 등 선택한 기간 동안 매일 다른 메뉴로 구성된 도시락을 새벽 배송으로 받아볼 수 있는 서비스로 반응이 좋습니다.

  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 다이어트를 위한 저당식단, 칼로리식단 등 다양한 메뉴 제공, 예를 들어, 단호박영양밥, 가지제육복음 등 균형 잡힌 영양소로 구성된 도시락
  • 주문 방법 :
    • 그리팅 공식 웹사이트 방문 -> 회원 가입 및 로그인 -> 식단 선택 -> 선택한 식단의 기간과 배송 일정을 설정하고 결제를 완료
  • 가격대 : 저당식단의 경우 한 끼에 약 9,500원, 정기 구독 시 할인 혜택 제공

5. 윤식단

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 윤식단은 다양한 샐러드 메뉴와 함께 단백질 도시락인 단백밥 시리즈를 제공합니다. 예를 들어, 닭가슴살 샐러드, 훈제오리 샐러드, 유부두부 샐러드 등이 있으며, 단백질 도시락은 12종의 메뉴로 구성되어 있습니다.

  • 배달 가능 지역 :
    • 서울 및 경기 지역을 중심으로 새벽 배송 서비스 제공, 일부 지역은 일반 택배 배송 가능, 정확한 배송 가능 지역은 공식 웹사이트에서 확인 가능.
  • 주문 방법 :
    • 공식 웹사이트 방문 -> 회원 가입 및 로그인 -> 메뉴 선택 -> 주문 및 결제
  • 가격대 : 1일 1식 4일 프로그램의 경우 36,900원, 한 끼당 약 9,225원,정기 배송 프로그램에 따라 가격이 다를 수 있어 자세한 내용은 공식 웹사이트 참고.

6. 샐그램(SAL’GRAM)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

샐그램은 신선한 재료로 만든 다이어트 도시락과 건강식을 제공하는 배달 서비스로, 바쁜 현대인들이 간편하고 맛있게 건강 관리를 할 수 있도록 돕는 브랜드입니다.

가족이 함께 운영하며 음식의 신선도와 품질에 중점을 둔 점이 특징으로, 샐러드 식단, 도시락 식단, 단백질 충전, 식사대용, 건강 간식, 저당소스 등 다양한 카테고리로 운영됩니다.

이외에도 리얼 체중관리와 리얼 건강관리를 통해서도 다양한 제품을 판매하고 있습니다. 주간 또는 월간 단위로 식단을 선택하여 정기적으로 배송받을 수 있는 서비스를 이용할 수 있습니다.

현재(2025년 1월 기준) 새해맞이 할인행사를 통해 최대 46% 할인을 진행하고 있습니다.

  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 샐러드 메뉴 : 닭가슴살 샐러드, 훈제 오리 샐러드, 두부 샐러드 등 다양한 저칼로리 샐러드
    • 라이스 메뉴 : 현미밥과 닭가슴살, 야채 볶음이 포함된 라이스볼
    • 샌드위치 및 랩 : 치킨 랩, 오믈렛 샌드위치 등.
  • 배송 가능 지역 :
    • 배송 일정 : 월요일, 수요일, 금요일 제조 후, 화요일, 목요일, 토요일에 수령 가능
    • 배달 가능 지역 : 서울과 수도권 중심으로 서비스 제공, 기타 지역은 배송 가능 여부를 고객센터를 통해 확인 요.
  • 주문 방법 :
  • 가격대 :
    • 단품 메뉴 : 샐러드와 도시락은 7,000원~12,000원 사이
    • 정기배송 : 주 3회 9팩 구성 약 49,000원~59,000원(메뉴와 구성에 따라 다름)

샐그램은 전체적으로 좋은 평가를 받고 있지만, 배송 일정이 제한적이라 갑작스러운 변경에 유연하지 못한 것은 단점이 될 수 있습니다.

7. 피칸플레이트(pickan)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

원래 슬립쿡이란 이름으로 서비스를 진행하다가 피칸플레이트로 이름을 바꿔 운영하고 있는데요, 주문 후 요리를 시작, 집에서도 직장에서도 받아볼 수 있습니다. 원하는 메뉴를 한번에 받아볼 수도 있습니다.

배송 가능 지역은 공식 홈페이지에서 주소를 입력하면 확인이 가능합니다. 오픈 행사로 무료 배송 및 할인을 진행하고 있으니 활용하시면 좋을 것 같습니다.

  • 가격대 : 1식당 9,500원

8. 바스락(Basrak)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

바스락은 건강하고 맛있는 다이어트 도시락을 제공하는 배달 서비스로, 다양한 식단과 편리한 배송 옵션을 통해 체중 관리와 건강한 식습관을 지원합니다. 바스락은 특히 매일 다른 메뉴로 질리지 않고 다이어트를 지속할 수 있어 많은 인기를 얻고 있습니다.

  • 주요 특징 :
    • 다양한 식단 구성 : 다이어트 식단, 머슬 식단, 샐러드 보울, 가정식 등 개인의 목표와 취향에 맞는 다양한 메뉴 제공.
    • 정기 배송 서비스 : 주 5회 배송으로 매일 신선한 도시락을 받아볼 수 있으며, 일부 지역은 새벽배송, 전국 택배 배송도 가능합니다.
  • 주문 방법 :
    • 바스락 공식 웹사이트, 네이버 스마트 스토어를 통해 주문이 가능합니다.
  • 가격대 :
    • 다이어트 식단 : 10회분 99,000원~40회분 396,000원까지 다양한 옵션이 있으며, 할인된 가격으로 제공

9. 준도시락(Jun Dosirak)

준도시락

준도시락은 부산 지역을 중심으로 정기 배달 도시락 서비스를 제공하는 전문 업체로, 일반 정기배달 도시락, 프리미엄 도시락, 발열 도시락, 샐러드 등 다양한 메뉴를 제공합니다.

  • 주문 및 배송 정보 :
    • 주문 방법 : 전날까지 준도시락 앱을 통해 주문 가능
    • 배송 시간 : 조리시간은 04:00~07:00, 포장 시간은 07:00~09:00, 배송시간은 09:00~12:00, 각 지역별 배송 경로에 따라 배송 시간이 다를 수 있으며, 점심 시간 이전에 배송이 완료.
  • 가격대 :
    • 일반 정기배달 도시락 : 1식당 6,500원
    • 프리미엄 정기배달 도시락 : 1식당 7,500원
    • 발열 정기배달 도시락 : 1식당 7,500원
    • 샐러드 도시락 : 1식당 6,500원

10. 샐러디(Salady)

샐러디

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 샐러디는 신선한 재료로 다양한 샐러드와 건강식을 제공하는 프랜차이즈입니다. 정기배달 도시락과 행사 도시락도 판매하고 있으며, 전용 앱을 통해 간편하게 주문할 수 있습니다. 아래는 샐러디의 주요 메뉴와 가격 정보입니다.

  • 주요 메뉴와 가격 :
    • 샐러드 : 로스트 닭다리살 샐러디(8,900원), 탄단지 샐러디(8,900원), 단호박 두부 샐러디(8,500원)
    • 웜볼(Warm Bowl) : 칠리베이컨 웜볼(8,900원), 우삼겹 웜볼(9,400원), 머쉬룸 두부 웜볼(8,500원)
    • 랩(Wrap) : 멕시칸 랩(6,900원), 바질치킨 랩(6,900원)
    • 버거(Burger) : 에그 베이컨 버거(5,900원)
    • 스프 : 양송이 스프(3,000원), 콘치즈 스프(3,000원)
    • 메뉴와 가격은 매장 위치나 시기에 따라 변동될 수 있으니 공식 웹사이트나 해당 매장에서 최신 정보 확인 필요.
  • 배달 가능 지역 :
    • 샐러디는 전국에 여러 매장을 운영, 가까운 매장은 공식 웹사이트의 매장 찾기 기능을 통해 확인할 수 있습니다.
    • 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 등 주요 배달 앱을 통해 배달 서비스 제공하되 배달 가능 지역은 매장 위치와 거리에 따라 다를 수 있음.

11. 디자인밀(Design Meal)

디자인밀

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 디자인밀은 풀무원이 제안하는 개인 맞춤형 식이관리 헬스케어 서비스로, 연령, 생활환경, 건강 상태 등을 고려하여 개인별 영양관리 타입에 따른 맞춤형 건강식단 및 건강기능식품을 제공합니다.

  • 주요 특징 :
    • 개인맞춤형 식단 추천 서비스
    • 전문 연구원의 영양 설계
    • 다양한 식단 구성
    • 식생활 관리 서비스
  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 300라이스Meal : 약 300kcal로 칼로리 조절에 적합
    • 300샐러드Meal : 가벼운 식사를 원하는 분들에게 적합
    • 저당식단 : 당류를 조절하여 혈당 관리에 도움을 주는 식단으로, 다이어트와 당뇨 관리에 유용
    • 정성한상 : 다양한 반찬과 밥으로 구성된 한식 도시락으로, 균형 잡힌 영양 섭취 도움
  • 주문 및 이용 방법 :
  • 가격대 : 1식 기준 7,500원~11,500원 정도

12. 바르다 김선생

바르다 김선생은 신선하고 엄선된 재료로 만든 김밥, 밥과 면, 만두, 계절/별미 등 다양한 한식 메뉴를 제공하는 프리미엄 김밥 프랜차이즈입니다. 바르다 김선생은 다이어트를 고려한 저탄수화물 김밥 메뉴를 제공하고 있습니다.

  • 다이어트 도시락 주요 메뉴 :
    • 키토 크림치즈 호두 김밥, 키토 새우튀김 김밥 : 밥 대신 계란 지단 사용
    • 이외에 다양한 김밥, 밥과 면, 만두 메뉴가 있음
  • 배달 가능 지역 :
    • 배달 가능 지역은 매장 위치와 거리에 따라 다를 수 있으니 배달 앱에서 매장을 검색하거나 해당 매장에 문의 요.
  • 주문 방법, 배달비, 최소 주문 금액 :
    • 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 등 주요 배달 앱이나 전화를 통해 주문 가능
    • 배달비는 보통 2,000~4,000원, 최소 주문 금액은 10,000~15,000원
    • 참고로, 네이버 예약 시스템을 사용하는 매장이 있어, 포장 예약 후 매장에서 픽업할 수 있음.
  • 가격대 : 5,500원 정도

13. 런치랩(Lunch Lab)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 런치랩은 바쁜 직장인들을 위해 건강하고 균형 잡힌 점심 도시락을 정기적으로 배달해주는 서비스로, 매일 다양한 메뉴를 제공합니다.

  • 주요 특징 :
    • 다양한 메뉴 구성 : 가정식 한식, 샐러드&샌드위치, 샐러드밀(샐러드+빵) 등 세 가지 종류로 매일 새로운 메뉴 제공
    • 편리한 주문 방식
    • 정기 배송 서비스 : 2~3일 전에 미리 주문하면 원하는 시간에 맞춰 보온/보냉 박스에 담아 무료 배송과 함께 도시락통과 남은 음식물 쓰레기까지 무료로 수거해주는 편리한 서비스 제공
  • 배달 가능 지역 :
    • 현재 서울 강남, 논현, 학동, 청담, 선릉, 삼성, 역삼, 압구정 등 강남 일대에서 서비스 제공
    • 다른 지역의 경우, 이용 인원이 많거나 기존 배송지 인근 지역인 경우 배송이 가능할 수 있습니다. 배송 가능 여부는 런치랩 고객센터(1577-1137)로 문의하면 됩니다.
  • 가격대 :
    • 일반적으로 8,800원 정도, 첫 주문 시 50% 할인 혜택 제공
  • 주문 방법 :
    • 런치랩 주문은 공식 웹사이트나 전용 앱을 통해 가능. 앱을 통해 각 구성원이 원하는 메뉴를 선택할 수 있어 편리함.

14. 본도시락

본도시락

본도시락은 한식 전문가들이 정성스럽게 준비한 밥, 국, 반찬을 자연 친화적인 그릇에 담아 제공하는 프리미엄 도시락 전문점으로, 전국에 걸쳐 다양한 매장을 운영하며, 배달 서비스도 지원하고 있습니다.

다양한 메뉴를 제공하고 있으며, 그중에는 다이어트를 고려한 저칼로리 도시락 메뉴도 포함하고 있습니다. 매장 위치, 메뉴 관련 자세한 내용은 공식 홈페이지를 통해 확인할 수 있습니다.

  • 배달 가능 지역 :
    • 배달 가능 지역과 최소 주문 금액과 배달비는 매장 위치에 따라 다를 수 있으니 주문 전에 해당 매장에서 확인이 필요합니다.
  • 다이어트 도시락 메뉴 :
    • 샐러드 메뉴 : 두부샐러드 5,200원 / 고구마샐러드 5,200원 / 닭가슴살샐러드 5,500원
    • 덮밥 메뉴 : 마늘닭구이 덮밥 8,900원 / 매콤제육 덮밥 7,900원
    • 반상 메뉴 : 부추제육볶음 반상 8,900원 / 버섯소불고기 반상 9,200원
  • 주문 방법 :
    • 본도시락은 자체 앱과 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 등의 배달 플랫폼을 통해 본도시락 검색 후 주문이 가능합니다.
  • 가격대 :
    • 일반 메뉴의 경우 메뉴에 따라 7,700원~32,900원까지 다양, 다이어트 도시락 메뉴의 경우 5,200원~9,200원 정도.

본도시락은 샐러드, 덮밥 등 메뉴가 다양하여 선택의 폭이 넓어 좋습니다. 다만, 사진과 실제 음식의 비주얼에 차이가 있을 수 있고, 수비드 닭가슴살의 후추 배치에 대해 좋지 않다는 평가도 있습니다. 분짜두부면의 경우 소스 확인이 필요할 수 있습니다.

15. 프레퍼스 다이어트 푸드(Prefers Diet Food)

다이어트-도시락-배달-서비스-브랜드

다이어트 도시락 배달 서비스 업체인 프레퍼스 다이어트 푸드는 다이어트 식단 전문 배달과, 헬스인들을 위한 영양적으로 균형 잡힌 식사를 제공하는 브랜드입니다.

저온으로 장시간 가열하여 고기를 조리함으로써 영양소 파괴 없이 육질을 부드럽게 만들고, 고기 본연의 맛을 느낄 수 있도록 한다고 하네요.

건강과 체중 관리 목표에 따라 식단이 설계되고, 신선한 재료와 균형 잡힌 영양 구성으로, 꾸준히 다이어트를 지속할 수 있도록 설계한다고 합니다.

  • 배달 가능 지역 :
  • 대표 메뉴 :
    • 치킨 플레이트
    • 포크 명이나물 덮밥
    • 비프 와사비 덮밥
    • 치킨 샐러드 파스타
    • 각 메뉴의 상세 구성과 단백질 함량 등은 공식 웹사이트 메뉴 소개 페이지에서 확인할 수 있습니다. => 바로가기
  • 주문 방법 :
    • 매장 방문, 포장, 배달 등 다양한 방법으로 주문 가능.
    • 배달 주문은 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 등의 배달 앱을 통해 주문할 수 있고, 일부 매장은 24시간 영업으로 언제든지 편리하게 이용 가능
  • 가격대 :

프레퍼스 다이어트 푸드는 대체로 다이어트 식단 관리에 유용하다는 긍정적인 평가를 받고 있지만, 일부 메뉴에서 와사비 소스의 양이 적어 밥과 함께 먹기에 간이 부족할 수 있고, 단호박과 감자 메뉴가 다소 달게 느껴져 당 함량을 신경 쓰는 사람들에게는 부담이 될 수 있습니다.

배달 서비스를 이용하지 않고 직접 방문할 경우 매장에 따라 주차 공간이 협소하거나 없는 경우가 있어 불편함을 겪을 수 있습니다.

다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드 선택 가이드(기준, 팁)

다이어트 도시락 배달 서비스를 선택할 때는 본인의 목표와 라이프스타일에 맞는 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다. 아래는 브랜드 선택 시 고려해야 할 주요 요소와 팁에 대한 내용입니다.

1. 다이어트 목표 확인

  • 체중 감량 :
    • 저칼로리와 저탄수화물 식단 제공 브랜드 선택
    • 예 : 프레시코드, 다신샵, 샐그램 등
  • 근육 증가 :
    • 고단백 식단이 포함된 브랜드 선택
    • 예 : 마이밀, 바스락, 그리팅 등
  • 건강 유지 :
    • 균형 잡힌 식단과 다양한 메뉴 제공 브랜드 선택
    • 예 : 위잇딜라이트, 본도시락 등

2. 메뉴와 다양성

  • 질리지 않는 메뉴
  • 추천 :
    • 샐그램 : 약 150가지 메뉴
    • 그리팅 : 맞춤형 식단 설계 가능

3. 칼로리 및 영양소 확인

  • 각 도시락의 칼로리와 탄단지 비율을 확인합니다.
    • 체중 감량 : 300~500kcal 범위
    • 근육 증가 : 고단백 메뉴
  • 브랜드 비교 :
    • 프레시코드 : 저칼로리 샐러드와 웜볼
    • 마이밀 : 칼로리와 영양소 명확히 표시

4. 가격대와 가성비

  • 예산에 맞는 브랜드 :
    • 저가형 : 다신샵 (5팩 약 23,900원)
    • 프리미엄 : 그리팅 (9000~12,000원)
  • 정기배송 할인 여부를 확인하면 비용을 절약할 수 있습니다.
    • 예 : 샐그램, 바스락 등 정기 배송 할인 제공

5. 배송 가능 지역

  • 전국 배송 : 바스락, 다신샵
  • 수도권 중심 : 위잇딜라이트, 샐그램
  • 새벽 배송 가능 여부 확인

6. 후기와 평점

  • 실제 이용자 후기를 참고, 네이버 블로그, 인스타그램, 리뷰 플랫폼 등을 활용하여 맛, 신선도, 포장 상태 등 서비스 품질에 대한 리뷰 확인

7. 개인화 옵션 확인

  • 알레르기 유발 식재료 제외 등 특정 재료 추가 또는 변경 가능 여부 확인 후 선택
  • 예) 그리팅 : 건강 목표별 맞춤형 설계 / 프레시코드 : 토핑 변경 가능

추천 예시

  1. 체중 감량을 목표로 하는 직장인
    • 프레시코드 (저칼로리 샐러드)
    • 다신샵 (저가형 도시락)
  2. 헬스와 근육 증가를 목표로 하는 운동인
    • 마이밀 (고단백 도시락)
    • 바스락 (머슬 식단)
  3. 건강 관리를 위한 가정식 대체
    • 그리팅 (맞춤형 식단)
    • 본도시락 (균형 잡힌 한식)

마무리 

다이어트 도시락 배달 서비스는 단순히 체중 감량을 넘어 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있는 효과적인 도구로 자리 잡고 있습니다.

자신의 체중 감량 목료, 예산, 식단 선호도를 고려하여 적합한 서비스를 선택한다면 더 이상 식단 준비에 스트레스 받지 않고 건강하고 지속 가능한 다이어트를 실천할 수 있을 것으로 보입니다.

다이어트 도시락 배달 서비스를 통해 건강하고 균형 잡힌 식단을 실현해 보세요. 이상 다이어트 도시락 배달 서비스 브랜드(업체) 추천 15, 선택가이드에 대해 알아보았습니다.

Leave a Comment